2014年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 18日:
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1845 kcal
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脂質: 71.53g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 238.80g.
朝食: Bananas, Fried Egg, Sour Dough Bread, Cream (Half & Half), Regular Coffee. 昼食: Granny Smith Apples, Sunland Natural Peanut Butter, Sour Dough Bread. 夕食: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Spanish Rice, Meatless Burrito with Beans. 軽食/その他: Cream (Half & Half), Regular Coffee, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Savoritz Wheat Entertainment Crackers. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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