2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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656 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 24.76g | 炭水化物: 102.33g.
朝食: Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Daun Bawang, Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
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週に9.8 kg増量中
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