2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
132 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1214 kcal
|
脂質: 28.59g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 190.92g.
朝食: Ketchup, Pomidory, Kiełbasa z Grilla. 昼食: Potrawka z Kurczaka, Riviva Nektar Pomarańczowy, Gustobello Gnocchi di Patate. 夕食: Ogórek (ze Skórką), Polędwica Łososiowa, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. 軽食/その他: Jabłko, Tastino Wafle Zbożowo Ryżowe Naturalne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|