2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
987 kcal
|
脂質: 58.74g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 77.19g.
朝食: Магнит Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, ВИК Блинчики с Ветчиной и Сыром, Миндаль . 昼食: Глобус Соус Цезарь, Помидоры, Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に22.4 kg増量中
|