2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1075 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 18.05g | 炭水化物: 161.21g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café, Becel Margarina Original, Pão Francês. 昼食: Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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