2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1664 kcal
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脂質: 72.10g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Café con Leche, McDonald's Papa Hashbrown. 昼食: Brócoli, Pollo Rostizado, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. 軽食/その他: Café con Leche, Pan Dulce. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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