2014年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 18日:
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2151 kcal
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脂質: 99.04g | たんぱく質: 108.67g | 炭水化物: 210.89g.
朝食: Litchi. 昼食: Charal Steak Haché 15%, Auchan Légumes Pour Couscous, Tomates. 夕食: Nutella Nutella, LU Petit Brun Extra, Jambon Frais, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Carrefour Crackers Crème Oignon, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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