2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1412 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 200.14g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Варенье, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Зефир, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сыр Косичка. 夕食: Апельсин, Сырники Домашние. 軽食/その他: Зефир, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|