2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1819 kcal
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脂質: 68.46g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 176.07g.
朝食: Alnatura Mais Waffeln, Egg, Cucumber (with Peel) . 昼食: Butter , Green Peas , Tartare Tartare, Nordsee Fish & Chips . 夕食: Jack Link's Beef Jerky Original . 軽食/その他: Lotus Karamellgebäck, Regular Beer , Regular Beer . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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