2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1008 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 118.69g.
昼食: Tilápia, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Boku's Pipoca Salgada, Suco de Abacaxi, Abacaxi. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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