2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1757 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 256.75g.
夕食: Integralmedica Whey 3W, Suco de Abacaxi com Hortelã, Iogurte Natural, Granola, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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