2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1081 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 100.77g | 炭水化物: 88.58g.
朝食: Avine Ovo (Médio), Speciale Pão 100% Integral sem Grãos, Ipanema Creme de Ricota. 昼食: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Liza Molho para Salada Queijos, Peito de Frango, Melão. 軽食/その他: Body Action 100% Wheyprime, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Ipanema Creme de Ricota, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos, Montevérgine Tub-In Avelã . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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