2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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831 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 95.51g.
朝食: Соседи Слойка с Шоколадом, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Никитин Арахис, Zero Сироп Тоффи, Брест-Литовск Творог 3%. 夕食: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Очень Овощи для Жарки, Bauer Овощи по-Итальянски. 軽食/その他: Беллакт Полезный Завтрак Каша Молочная Гречневая, Активиа Биойогурт Чернослив, Финик, Семена Льна. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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