2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1945 kcal
|
脂質: 73.88g | たんぱく質: 159.62g | 炭水化物: 120.75g.
朝食: Тирамису, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. 昼食: АТБ Банан, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. 夕食: Мёд, Украинский Творог 5%. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|