2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1811 kcal
|
脂質: 79.15g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 219.06g.
朝食: Eco Зефир с Кусочками Брусники, УМКК Колбаса Сливочная, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Чахохбили из Курицы, Восход Хлеб Дачный, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Хлеб Памперникел, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лента Морковь по-Корейски, Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик, Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|