2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1410 kcal
|
脂質: 59.13g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 139.29g.
朝食: Киндер Киндер Пингви Вишня. 昼食: Ruko Oil Оливковое Масло Спрей, Помидор, Огурец, Редис, Пятерочка Сахар, Global Village Оливки без Косточек, Чим Чим Удон, Индейка. 夕食: Окское Яйцо Отборное, Огурец, Ремит Ветчина по-Испански. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|