2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1725 kcal
|
脂質: 79.85g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 137.45g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка Отварная, Карбонат. 夕食: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка из Цветной Капусты. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, 4 Сезона Слива Замороженная, Замороженная Вишня, Метро Малина , Савушкин Продукт Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|