2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1287 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 124.19g | 炭水化物: 14.33g.
朝食: Tereyağı, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. 昼食: Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 夕食: Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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