2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1577 kcal
|
脂質: 65.11g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 188.87g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 昼食: Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|