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Wooohooo
Back into my size 12 jeans !!!
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 18日:
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2380 kcal
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脂質: 90.62g | たんぱく質: 86.74g | 炭水化物: 316.61g.
朝食: Baskin-Robbins Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Subway Club. 昼食: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Otis Spunkmeyer Wild Blueberry Muffin, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. 夕食: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). 軽食/その他: Great Value Powdered Mini Donuts, Tomatoes, Girl Scout Cookies Savannah Smiles. もっと...
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2160 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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