2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1982 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 268.90g.
朝食: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяноблинчики, Овсяноблинчики, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Do4a Lab Premium Whey. 昼食: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). 夕食: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 軽食/その他: Зеленика Яблоко Сушеное, Фундук Фундук, Куриная Грудка на Гриле, Курага, Овсяноблинчики. もっと...
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体重に変化ありません
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