2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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2083 kcal
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脂質: 91.54g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 218.75g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Табрис Компот Ягодный, Фасоль Стручковая, Глобус Котлета Домашняя, Своя Компания Борщ со Сметаной, SPAR Салат Весна. 夕食: Банан, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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