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Der mini cut läuft gut 😁
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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2785 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 280.08g | 炭水化物: 263.85g.
朝食: S-Budget Käse-Aufschnitt, S-Budget Toastbrot, Holzbauer Toastschinken, SPAR Vital Chia Samen, Knusperone Haferflocken Extrazart, Eiklar. 昼食: Billa Thai Jasminreis, Alpenhof Rindschnitzel. 夕食: Vapiano Pizza Tonno. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Eskimo Jolly. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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