2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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655 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 56.15g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Омлет с Овощами. 昼食: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Grow Food Творожная Запеканка с Брокколи. 夕食: Свеклы, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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