2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1606 kcal
|
脂質: 85.51g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 132.94g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Exquisa Крем Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Лаваш. 昼食: Сильпо Мидии в Масле. 夕食: Сыр, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торчин Соус Тартар, Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Хлеб Зерновой, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Торчин Соус Тартар, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|