2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
479 kcal
|
脂質: 13.48g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 47.06g.
朝食: Груша, Апельсин, Банан, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 軽食/その他: Отруби Ржаные, Тёма Творожок Классический, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|