2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1226 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Kühne Cocktail Cornichons Zoetzuur, AH Snack Tomaatjes, Aldi Ontbijtspek, Ei. 昼食: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aldi Runder Rookvlees, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 夕食: Vita D'or Zonnebloemolie, Komkommer, AH Braadworst , Maggi Kaassaus Bereid , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. 軽食/その他: Golden Seafood Surimi Sticks, Campari Campari, Chiquita Banaan. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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