2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1770 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 267.66g.
朝食: Fuchs Fiocchi Integrali di Farro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Miele, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale al 100%, Kiwi, Fiorentini Peanut Butter, Orasi Latte di Riso. 昼食: Insalata Mista Verde, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro, Io Veg Grattì, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Esselunga Catalogna, Petto di Tacchino. 軽食/その他: Oro Saiwa Biscotti, Pere, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Ariix Power Boost. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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