2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1766 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 146.36g.
朝食: Opor Ayam, Hati Sapi, Rempeyek, Kimbo Sosis Sapi, Sayap Ayam, Lapis Legit, Sasa Bumbu Opor, Bakpia, Campina Vanilla Ice Cream, Olatte Milky & Fruity Original, Lontong, Soto Daging. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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