2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1706 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 199.20g.
朝食: Сахар, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Пирятин Сыр Плавленый Янтарный, Чайка Хлеб Подовый. 昼食: Сахар, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Свиные Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Чудо Йогурт 2,5%, Пряник, Roshen Сливки Ленивки, Творог 9%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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