|
28 день цикла.
От 61
Над попой 88/87
Попа 98
94-92-89
Лк 37, пк 38
|
58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1515 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 114.55g | 炭水化物: 153.69g.
朝食: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Клубника, Вологодское Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, 4Life Финские Овсяные Отруби, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 昼食: Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Укропом, Fit&Sweet Шоколадный Рулет с Шоколадной Начинкой, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 夕食: Мидори Ширатаки, Alpro Фундучное Молоко, Морковь, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Реми Помидоры Красные, Магнит Лук Репчатый , Перекресток Шампиньоны, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша. 軽食/その他: Азбука Вкуса Ананас Резаный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|