|
2 тижні самостійного харчування і Пасхальна обїдаловка. Знову до роботи
|
77.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1625 kcal
|
脂質: 78.33g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 186.33g.
朝食: Tarta Торт Вафельный со Сгущенкой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Novus Пицца Цезарь, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). 昼食: Королівський Смак Майонез 67%, Яйцо, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, АТБ Банан, Лук, Биточки, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Зеленая Капуста, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Barilla Farfalle Integrale. 夕食: Биточки, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|