2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1265 kcal
|
脂質: 53.78g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: Сыр Домашний, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные, Суп Грибной. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вологодское Яйцо, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|