2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
2228 kcal
|
脂質: 76.82g | たんぱく質: 149.75g | 炭水化物: 253.04g.
朝食: Морковь, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Груша. 昼食: Фарш говяжий Самсон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Parmalat Молоко 3,5%, Marchoc Горячий Шоколад, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Чечевица. 夕食: Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Сочники, Меридиан Риет из Тунца, Цветная Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|