2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1853 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 268.56g.
朝食: Scotti Crema Spalmabile, Molino Rossetto Farina di Farro, Natur Aktiv Farina di Cocco, Adez Latte di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Arla Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio, Zucchine, Barilla Pasta senza Glutine. 夕食: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Sol&Mar Crocchette di Merluzzo Nordico. 軽食/その他: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Banana, Zymil Yogurt alla Vaniglia. もっと...
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体重に変化ありません
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