2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
2209 kcal
|
脂質: 111.27g | たんぱく質: 135.92g | 炭水化物: 166.83g.
朝食: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Селяночка Яйцо Куриное, Кабачок, Станем Друзьями Авокадо , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 昼食: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Андерсон Большой Зелёный Салат. 夕食: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Lorado Ананасы Консервированные , Магнит Банан, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|