2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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3150 kcal
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脂質: 85.96g | たんぱく質: 176.61g | 炭水化物: 410.18g.
朝食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы, Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. 昼食: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 夕食: Карамель. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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