2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1577 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 162.47g | 炭水化物: 77.78g.
朝食: USN Whey Protein, Орехи Кешью, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Геркулес Овсяные Хлопья, Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Яйцо. 昼食: Ебатон Протеиновое Печенье, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. 夕食: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|