2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1775 kcal
|
脂質: 73.93g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 169.38g.
朝食: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог 5%. 昼食: Яблоко, Рафаэлло Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Киноа Вареная. 夕食: Имбирное Печенье, Вино Сухое, Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой. もっと...
|
体重に変化ありません
|