2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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832 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 67.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Яблоко, Сгущенка, ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог 5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лента Тилапия Филе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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