2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1310 kcal
|
脂質: 52.60g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 145.64g.
朝食: Солнцепек Оладьи, Благода Сливочное Масло 82,5%, Вологодское Варенье Персиковое, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мясновъ Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Молоко 2,5%, Вкусвилл Курица по-Сычуаньски с Лапшой. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Здоровое Питание Цикорий, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|