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minhas pernas desceram 10cm e 2cm cintura
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1424 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 144.97g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. 昼食: Tapioca de Queijo. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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