2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1512 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 137.66g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Corny Protein Chocolate, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Помидоры, Курочка в Йогурте, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Лента Овощи Здоровье, Гречка Отварная, Курочка в Йогурте. 夕食: Котлетка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 2%. 軽食/その他: Мандарины, Kultlab Омега-3, Магнит Банан, Кокос. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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