2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1512 kcal
|
脂質: 53.61g | たんぱく質: 137.66g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Corny Protein Chocolate, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Помидоры, Курочка в Йогурте, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Лента Овощи Здоровье, Гречка Отварная, Курочка в Йогурте. 夕食: Котлетка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 2%. 軽食/その他: Мандарины, Kultlab Омега-3, Магнит Банан, Кокос. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|