2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1984 kcal
|
脂質: 76.05g | たんぱく質: 123.60g | 炭水化物: 185.87g.
朝食: Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью. 昼食: Авокадо Авокадо, Delicados Тортилья с Сыром , Куриное Филе. 夕食: Магнит Апельсин, Глобус Хлеб Мюнхенский, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Хлебный Дом Пряники Невские, Сушеное Манго, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|