2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1448 kcal
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脂質: 108.74g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 12.40g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Вемол Сметана 20%, Творожная запеканка, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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