|
итог пятидневки -0,6. поднимаю рск до 1750
|
95.8 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1747 kcal
|
脂質: 90.59g | たんぱく質: 115.21g | 炭水化物: 116.88g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ламбер Сыр Сливочный, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, J7 Апельсиновый Сок, Вафли творожные. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, ЕЖК Кетчуп Татарский, Гречка Отварная, Торговая Площадь Сосиски Баварские. 夕食: Хрумпилсы готовые, Салат с курицей и капустой. 軽食/その他: Boombar Protein Cookie Coconut, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|