2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 52.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1702 kcal
|
脂質: 41.40g | たんぱく質: 205.83g | 炭水化物: 140.13g.
朝食: Tapioca, Egg White, Egg. 朝食後: Leite de Coco, Isolate Protein. 昼食: Filezinho de Peito (Sassami), Broccoli, Brown Rice. 昼食後: Leite de Coco, New Millen Isolate Protein, Pasta de Amendoim Integral, Banana. 夕食: Filezinho de Peito (Sassami), Sweet Potato, Broccoli. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|