2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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974 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 91.03g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Guacamole com Tomates, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kibon Sorvete de Chocolate, Melancia. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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