2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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568 kcal
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脂質: 10.62g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: Nestlé Coffee-Mate Original, Iansa Azúcar Light, Nescafé Tradición, Mantequilla, Hallulla. 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Betarraga. 夕食: Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Cuscús (Cocidos). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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