2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1300 kcal
|
脂質: 55.48g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 145.59g.
朝食: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Joya Soya Кокосовое Молоко. 昼食: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|